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影片根据真实事件改编。一条大白鲨在一个偏远的岛屿上跟踪三个皮划艇爱好者。当它们等待救援到来时，潮水开始上涨，迫使它们回到致命的水域。现在比赛开始了，鲨鱼将要在他们回到海岸线的路上把他们吃掉。

乔纳斯·泰勒（杰森·斯坦森 饰）与科学家张九溟（吴京 饰），进入海底7000米深渊执行探索任务。他们意外遭遇史前巨兽海洋霸主巨齿鲨群的攻击，还将对战凶猛危险的远古怪兽群。惊心动魄的深渊冒险，巨燃巨爽的深海大战一触即发……

《奔跑吧》是大型户外竞技真人秀节目。采用主题模式，在设置上融入更具有时代感和地区意义的主线，明星分为不同的队伍进行比赛，最后获胜一方将获得称号或奖品。